めっちゃ頭が冴える超簡単なこと。

私は新潟に住んでいるので、
毎日美味しいお米を食べています。
１日260グラムと決めてはいますが、
ごはんが大好きでどうしても食べたい！
なので量だけは決めています。

ゴハン260グラムがどれくらいか
吉野家さんの牛丼並盛と同量です。

慣れれば満足度が高い量ですよ。

その代わり、砂糖をやめました。
覚えていませんが、昨年の夏には
やめたはず。

やせるとかいう以前に
とってもいいことがありました。

頭がすっきりよく働くのですよ。
日中眠くなることもなくなりました。

これには生理学的な理由があり
知れば砂糖は要らないと思えるので
興味のある方は調べてみて。





私はこの本がきっかけですが、

医者が教える食事術 最強の教科書

↑↑

こちらのほうが日本人は実践しやすいと思います。

砂糖をやめるだけで頭が冴えて

仕事がはかどり、

アイディアもどんどん出てくる。

おそらく、頭を良くする

一番簡単な方法だと思います。

試しに、１日だけ砂糖断ち

してみてください。

これが今日のミッションです（＾＾）

エッセンシャルオイルを駆使すると

さらにいいことありますよ。

非常識なほうを選ぶ。

あなたは常識的なほうですか？

もしそうなら、
今日は非常識なことをしましょう。

素っ裸で近所のスーパーへ行きましょう
というのではありません。

いつものあなたなら絶対にしないこと。

常識＝パターンにはまりすぎていると
それと正反対の行動がどんなことか
それも思い浮かばなかったりします。

頭がカチコチにならないように
今日はよーく考えてみてください。

無難で、リスクも負わない代わりに
小さな成功すら手に入れられない
それが今のあなたのパターンです。

パターンを変えましょう

どうしたらいいかわからない人は、
こちらがお勧めです。

ものすごい刺激的ですし、
非常識に商売を楽しむ自分像が見えます。

私が学んだ
商売人の学校です。
↑↑クリックしてね